Peneliti psikologi sosial memberikan tip menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja. Salah satunya dengan melihat hal yang menyenangkan di kelompok kerja orang tersebut.
“Lalu juga harus senantiasa terbuka dengan maksud menjelaskan situasi terkini yang dirasakan. Selain itu juga dapat dengan cara meningkatkan performa pekerjaan,” kata peneliti psikologi sosial, Wawan Kurniawan, saat berbincang dengan Pro3 RRI, Sabtu (26/10/2024).
Menurutnya, apabila ada orang yang mengganggu kesehatan mental di lingkungan pekerjaan maka dapat melakukan soft blocking. Yaitu tetap berhubungan soal pekerjaan dengan cara melakukan negosiasi bersama rekan kerja.
“Kalau kondisinya satu tim sama orang yang toxic maka tidak perlu berharap banyak. Jadi cukup melakukan upaya pencegahan saja,” katanya.
Sementara itu, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) terus menyosialisasikan kepada masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja. Serta turut aktif mengampanyekan kebijakan berbasis risiko, terutama kesehatan mental.
Sumber : RRI